不管你在家自己刷牙的时候有多么勤奋，你的口腔中还是会滋长有害细菌，这些细菌只有牙科专业人士才能清除掉。有害细菌会引发牙齿及其周围组织发生疾病，进而在极大程度上影响你的全身健康。90%的成人都有各种牙周组织疾病，引发牙龈疾病的主要细菌和引发心血管疾病的细菌属同一种。牙医帮你维护口腔健康。
细菌在口腔中增长，会导致什么?口腔的环境温暖潮湿，有利于细菌以不同的形式生长。
牙菌斑
生活在口腔内的菌落形成的生物膜。牙菌斑会产生酸，不清除的话会破坏牙齿和牙周组织。
牙石或牙垢
如果牙菌斑未能及时清除，菌落会钙化和矿化，变成硬的物质，然后会吸引更多的有害细菌粘附在牙齿表面。
牙龈炎
由活跃并具破坏性的细菌引起的牙龈疾病。因为被感染，牙龈会发炎、肿胀、变红。为了防止它恶化成牙周病，必须积极治疗。刷牙后牙刷带血或者漱口后见到血，都是牙龈炎的征兆。
牙周疾病
也称牙周炎，是活动性感染，会从根基上破坏牙齿——也就是说，破坏连接牙齿和颌骨的骨头。如果得了牙周炎却不治疗，会导致机体释放抗炎因子，引起大量的骨吸收破坏，致使牙齿松动和脱落。牙周病可以通过使用探针测量牙周袋的深度、检查出血部位、通过电子X光片和临床观察评估骨吸收量而确诊。牙周病是进行性的、慢性的，不定期发作。牙周病和糖尿病一样是不可逆的，你可以和牙科专家一起合作进行治疗和维护。
牙周袋
牙齿和牙龈组织并非紧密地贴合在一起，而是存在一个间隙，称龈沟。这里很容易窝藏细菌，健康的龈沟深度为1-3毫米，如果深于4毫米，且龈沟袋底向牙根方向迁移则称为牙周袋，提示有牙槽骨吸收和活跃的牙周疾病。
龈袋
又称假性牙周袋。是牙槽骨尚无明显的吸收，仅仅是牙龈组织由于发炎而增生、肿大，导致牙龈缘覆盖牙冠而形成的龈袋。
出血
如果刷牙或探诊测量牙周袋时有出血、发红、牙龈肿胀现象，则表示有感染。家用口腔保健工具。
健康的饮食
这是保持良好的口腔卫生和全身健康的关键点，人人都喜欢巧克力，但是必须限制零食和甜点的摄入。避免含糖的运动饮料非常关键，因为这些饮料会持续损害健康的牙齿结构，使牙齿变得更容易龋坏。
牙刷
每天最少刷牙两次，最好每次饭后都刷牙，每次刷牙最起码两分钟。记得在刷牙的时候关掉水龙头!超声和电动牙刷能非常高效地移除牙菌斑。每过三到四个月换一次牙刷，这点非常重要。牙科卫生士会给你推荐正确的牙刷，并且在咨询的时候告诉你正确的刷牙技巧。
牙线
牙线对于抑制口腔细菌增长非常重要。如果你不用牙线，牙齿表面有33%的面积是清洁不到的。牙科卫生士会告诉你有效的牙线使用技巧。
刮舌器
你的舌头就像一块粗毛地毯，上面有数以千计的裂缝，可以粘附细菌。每天用刮舌器清洁舌头是非常必要的，不过遗憾的是，很多人略去了这一重要的除菌步骤。
漱口水
最好选取不含酒精的漱口水，选用含有天然植物萃取精油的漱口水，它们是天然的防腐剂以及抗菌素。不要用含有酒精的漱口水，它们会导致嘴巴变干，然后让细菌生长得更快，最终导致口臭——而消除口臭恰恰是我们用漱口水的原因。
特殊设计的家用工具
有些特殊设计的工具如单头牙刷可以用来清洁智齿、口腔中的间隙以及其它不易刷到的部位。牙医会推荐它们，并且教会你使用技巧。
口腔保健的专业工具微型超声波洁牙机
微型超声波洁牙机——超声波清洁装置，能够把震动和高压水流结合起来，破坏和清除活跃的或者钙化的细菌。
精细的手动工具
也叫做洁治器或者刮治器，用来移除小块的细菌沉积物，并使牙齿表面变得光滑。
抛光杯/抛光膏
用来移除色素沉着和牙菌斑，使牙齿表面变得光滑。
激光
只有5%的牙科诊疗中心会使用激光灯来治疗牙龈炎以及牙周炎。激光是一种无痛的疗法，从被感染的牙周袋中清除细菌时，用激光效果很好。如能配合适当的家庭护理，效果尤佳。
特定位点抗生素疗法
直接把抗生素注入牙周袋内，减少细菌进一步增长的机会。专业口腔清洁的类型牙医会评估你的口腔健康状况，然后决定哪一种专业的清洁方式更加适合你。
预防治疗(PROPHYLAXIS/prophy)
也叫洁牙，清除堆积起来的、无法被牙刷刷掉的牙菌斑，然后抛光牙齿。新的数据表明，应该每8到16周清洁一次牙齿。
适应症：没有牙周疾病，没有3毫米以上的牙周袋，没有出血，牙龈粉红而坚韧。
工具：超声波洁牙机，手工精细的洁治器，抛光杯和抛光膏。
全口清创(FULL MOUTH DEBRIDEMENT)
牙齿有一年以上没有经过专业清理，牙垢堆积严重的时候，往往需要全口清创。
适应症：口腔中有显著的牙石堆积。
工具：微型超声波洁牙机，手工精细的洁治器。
清理龈上细菌(GINGIVAL BACTERIAL REDUCTION)
在整个口腔的范围内，用激光杀死受感染的龈袋中的细菌，和预防性洁牙结合起来。
适应症：牙龈炎，牙龈出血、红肿。
工具：激光、超声波洁牙机，手工精细的洁治器，抛光杯和抛光膏。
特定位点激光治疗(SITE-SPECIFIC LASER THERAPY)
当细菌感染了牙龈和牙槽骨的时候，在每一个被感染的部位，用激光清理深入牙周袋的细菌菌落。
适应症：轻微或严重的牙周疾病。
工具：微型超声波洁牙机，手工精细的洁治器，激光。
牙周维护(PERIODONTAL MAINTENANCE)
牙周病治疗之后，帮助保持治疗效果的维护工作。每8、10或12周进行一次这种特别维护。
适应症：在诊断再次患有牙周病之前使用。
工具：微型超声波洁牙机，手工精细的洁治器，激光，抛光杯和抛光膏。
