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牙痛有哪些止痛的妙招
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只有经历过牙痛的人才知道,牙痛真的是很要命的。
晚上牙痛非常影响到睡眠质量。
大半夜的想要去看牙医也不是一件很现实的事情。
及时止痛才是最关键的。
那么,牙痛有哪些止痛的妙招?
牙痛有哪些止痛的妙招?
1、取胡椒2-3粒,捣烂,放痛牙处,咬紧。
用白酒泡花椒,泡软后,用花椒沾上白矾面,咬在牙上即可止痛。
2、咬片橙子。
切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。
需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。
3、少吃生果蔬,多吃土豆泥。
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。
为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
4、牙痛时切一片生姜咬在痛处。
必要时可重复使用,睡时含在口中也无妨。
5、常换牙膏。
长时间使用同一种牙膏,易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6、温盐水漱口。
用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果立竿见影。
7、热敷或冷敷腮部。
用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,有助于缓解牙疼。
喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。
如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
8、牙疼也要坚持刷牙。
口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。
有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。
刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。
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