磨牙不是有蛔虫，一个小东西就能治！
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你身边有没有一旦入睡，磨牙、放屁、打嗝、打呼噜、说梦话一应具全的朋友？尤其是当你睡的正香的时候，突然被咯咯咯的磨牙声惊醒，一阵一阵的，怪瘆人的，不知道的还以为梦到谁了，恨的这么咬牙切齿，哈哈！经常这样磨牙感觉牙齿都要被磨掉了，真是生无可恋啊....
关于磨牙，民间一直流传着这样的说法，称睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫，还给孩子吃打虫药。
的确，磨牙是「蛔虫」作祟的观点深入人心，但其实磨牙不只是和寄生虫有关哦。
睡觉磨牙，不一定是蛔虫惹的祸
目前还没有足够的证据支持磨牙与蛔虫的关系。不过，磨牙确实是由许多因素协同导致的结果。
1）肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。
2）心理、精神因素：这一直被认为是导致磨牙发生的主要原因，研究显示，「生活压力过大」是磨牙症显著危险因素。因此，有较多心理问题，容易发生「抑郁」「应激障碍」，更有可能成为磨牙患者。
3）全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致磨牙的发生。
4）牙齿生长发育不良。换牙期间，如果孩子患了「佝偻病」、「营养不良」、「先天性个别牙齿缺失」，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
5）喝酒、咖啡、吸烟、吸食du品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。
长期「咬牙切齿」，牙齿表示心好累
夜间睡觉磨牙的行为，这是一种无意识的行为，是长久性和习惯性的举动。偶尔的夜间磨牙可以不用理会，但是长期性的习惯性的磨牙则需要引起重视。即便牙齿是我们人体最坚硬的器官，但也受不了这般咬牙切齿，铁杵磨针这样的磨损。
如果发现自己磨牙，比如有牙齿磨平了、敏感了、白天也会咬紧牙关等，或者家人朋友告诉你晚上磨牙了，都应该尽早到口腔医院或口腔修复科就诊。
医生会根据患者的情况，定制合适的软合垫（1~2毫米厚），晚上睡觉前将合垫戴在牙列上（通常是上牙列，会比较舒适），就可以啦。
磨牙合垫为什么能治磨牙呢？主要有3方面：
1：磨牙合垫隔开了上下牙列，以前是上牙磨下牙，现在它们磨这个软合垫，那么牙齿磨耗就不会再加重，而且也不会再有扰人清梦的“嘎吱”声了；
2：晚上磨牙会“咬紧牙关”，颌骨肌肉紧张，软合垫隔开上下牙列，能“放松”肌肉；
3：由于磨牙也有精神方面的原因，戴上软合垫，也能起到类似“安慰剂”的作用，让患者更加放松。
磨牙合垫不能在网上买
现在网络很方便，很多人觉得来一趟医院也怪麻烦的，喜欢什么东西都在网上买，但是磨牙合垫可不行。
想要治疗磨牙，口腔医院需要取患者上牙列的模型，再定做合垫，只有这样才能和上牙列精准匹配，保证佩戴的稳定性和治疗的效果。也有患者在网上购买过，由于没有取牙列模型，最后根本不能用，还得来医院定制。
最后想告诉大家，如果你已经知道自己磨牙，即便还不严重，也要尽早做预防性治疗，千万别等牙齿磨耗严重了、牙齿敏感了，再治疗的话会比之前复杂很多。
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