孩子一味的吃软饭真的好吗？粗纤维食物有利于孩子牙齿发育！
现在越来越多的孩子到医院进行牙齿矫正，在说明大众的口腔保护意识越来越高的同时，也说明孩子牙齿畸形问题越来越多，而造成孩子牙齿畸形的一个原因就是孩子的食物过于细碎松软，不利于牙齿的发育。
我国2005年开展的第三次全国口腔健康流行病学调查的结果显示，5岁组儿童的乳牙患龋率高达66％。1-2周岁的儿童以牙齿外伤为主；2-3周岁的儿童易出现龋齿；3-7周岁时，龋齿会进入一个高发期；7-12周岁，则以牙列不齐与龋齿问题较为常见。
舍不得给孩子啃硬骨头，导致孩子牙齿更容易受伤。为何儿童龋齿与牙列不齐的发病率会这么高？医生指出，儿童高发的这些口腔问题，普遍和饮食过于精细有着密切关系。水果榨成汁才喝，肉要从骨头上剔下来再吃……饮食太过精细已成为现在孩子的通病。家长舍不得给孩子啃点硬骨头，会导致孩子的咀嚼系统得不到充分锻炼，进而造成颌骨发育不正常。
对于出现牙齿拥挤等问题的儿童，正是由于牙齿排列不齐，会影响牙齿清洁。而刷牙难以刷干净，易使牙垢堆积在牙缝中，造成细菌滋生繁殖，使牙齿容易发生龋齿。此外，许多孩子喜食甜食、零食，有些孩子甚至含着奶瓶睡觉，这些不良习惯也会引起口腔问题。
当然如果能及时的发现这些事情，家长及时纠正，是可以进行恢复的，然而医生发现，家长对孩子的口腔健康关注还不够，不少是等到孩子牙痛时才带来医院，此时牙齿损坏已比较严重。口腔疾病与心脑血管疾病相比较，虽没有直接的生命危险，但容易引发各种疾病。曾经有一名5周岁的小男孩，牙齿全部龋坏非常严重了，但因其家长的口腔保健意识不强，一直没有送孩子去医院治疗。直到孩子出现发热症状后，他的父母才将其送到医院。经检查，才知原来孩子发热是蛀牙惹的祸，最后这孩子经过1个多月的治疗才有所好转。
一般来说，婴儿在出生后4个月，牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。在儿童乳牙萌出后要吃些水果、玉米、胡萝卜等富含纤维、有一定硬度的食物，来促进牙床、颌骨与面骨的发育。随着孩子年龄的增长，则应让孩子多吃些花生、甘蔗等耐嚼食物，促使乳牙按时脱落，并适当给其增加芹菜、苹果等食物，使换牙顺利完成。因此，在平时的生活中，家长要帮助并督促孩子养成良好的饮食习惯。另外，保持良好的刷牙习惯对预防口腔问题也有着重要的意义。
家长该如何改良喂养方式？
当宝宝到6个月大时，家长可开始给其添加辅食喂养。当宝宝到一岁后，要戒掉夜奶喂养。
儿童应该如何正确刷牙？
在幼儿牙齿刚萌出时，家长可尝试用纱布或棉花蘸水擦拭。在孩子两岁时，牙齿基本长出，家长可教孩子用牙刷刷牙。此时由于孩子吐水能力不强，建议不用牙膏。随着孩子慢慢长大后，可使用国家推崇的儿童画圈刷牙法；家长也可带小朋友来正规口腔医院，免费学习正确的刷牙方法。一般一天刷牙三次，每次刷牙时间控制在3分钟左右为宜。
儿童应该如何预防蛀牙？
除了养成早、中、晚刷牙的习惯外，还可通过涂氟、“窝沟封闭术”等干预措施来实现。“窝沟封闭”是用封闭剂对乳磨牙、恒磨牙的颌面沟和颊舌面沟等较容易患龋的部位予以封闭来防龋。另外，孩子在吃完甜食后，要及时漱口刷牙。
孩子都是家里的宝，在对待孩子的饮食上也格外的注重，但有时候最好的并不是最适合的，合理的膳食才能让孩子全方面的健康成长。
