牙齿也会感冒，你造吗？
炎夏日，要有空调，要有肉，要有冷饮，要有火锅……你出了城，吃着火锅还喝着歌，咬开一个啤酒瓶盖，突然——牙齿酸痛软弱、咀嚼无力！牙齿剧烈、短暂、尖锐地刺痛！
你是否有过以上体验？
如果有，那么恭喜你，你的牙齿可能“感冒”了！——也就是说你的牙齿很可能属于“敏感性牙齿”，学名叫牙本质敏感。
有研究表明，食用冷热酸甜刺激性食物或咬合硬物时产生剧烈疼痛，40%左右的人会有牙齿敏感现象，所以，很多人都有那种“牙痛不是病痛起来要人命”的经历！
什么是牙齿敏感
如图所示：牙本质是由许多小管组成的，即牙本质小管。
牙本质介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。当外界刺激应激到暴露于口腔内的牙本质时，牙本质小管内的液体流动加宽，从而刺激神经末梢产生疼痛。通常牙周退缩、牙齿磨损后，外界刺激更容易通过开放的牙本质小管到达牙髓神经而引发牙齿感觉刺痛。
总结：牙齿敏感是多种口腔疾病的一种临床表现，不是单单的一种疾病。
牙齿敏感怎么来滴
牙龈退缩、牙根暴露
刷牙方式不当，使用过硬的牙刷，引起口腔状况不佳，牙石滋生，牙龈出血、牙龈损伤。
牙齿表面硬组织流失
忽略口腔清洁会让牙结石沉积，引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等牙周疾病，导致牙龈萎缩、牙根暴露产生牙齿敏感。
牙齿酸蚀
长期食用酸性食物，饮用碳酸饮品易引起牙齿表面釉质脱矿；胃酸过多，经常反酸也会引起牙齿酸蚀。
龋齿和牙隐裂
龋齿和牙隐裂发生的位置和深度，可能使牙本质暴露造成敏感。
氟斑牙、四环素牙等
牙体病变造成牙釉质发育不全，引起牙齿敏感。
如何预防牙齿感冒
■使用软质牙刷： 清洁牙龈线周围时力度要轻柔，避免损伤牙龈。
■坚持使用牙刷和牙线： 正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。
■注意饮食：避免进食富含酸性物质的食物和饮料；少食辛辣、刺激性食物，减少牙龈上火、出血。
■不咀嚼硬物：避免某些不良习惯，如牙齿开酒瓶盖。
■避免磨牙：磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。
■坚持使用抗敏感牙膏，规律使用能降低牙齿敏感性。
最后！啰嗦一句，如果敏感症状加重，请尽快就医诊治！
