现代医学认为，牙口好的人，身体更加的健康。这是因为食物经过充分的咀嚼变成食糜能被人体更容易的吸收，可是却有许多人存在蛀牙、虫洞问题，于是补牙成为大家的首选治疗方式，然而国人口腔患病率高达97.6%，若不注意补牙后口腔的清洁与护理，极易导致各种牙病的发生，今天博主就和大家聊一聊补牙后的一些清洁护理禁忌点，希望能对大家有所帮助。
禁忌点1：补牙后未避免吃过冷或过热的食物。专业口腔医师在进行补牙之前会将口腔清洗干净，以保证补牙效果，正因清洗过于干净，牙龈处极易受到刺激，过冷、过热的食物会直接刺激牙龈，造成不必要的损伤。
禁忌点2：补牙后未减少甜食的摄入。都已经进行补牙来拯救牙齿了，当然要记住不能再吃那么多甜食了。牙菌会以口腔中的甜食残留物作为营养物质来源进行繁衍，牙菌增多，患蛀牙的几率也就变多了。
禁忌点3：补牙后依旧使用美白牙贴，美白凝胶笔之类的美白仪器。补牙不仅是为了阻止牙洞的进一步变大，更是为了整个口腔的健康，美白牙帖，美白仪这些新产品多多少少都是利用一些重化学制剂进行美白，对牙齿很不友好，所以要避免使用。
禁忌点4：用刚补的牙去咬合坚硬的东西。作为蛀洞的填充物，物质凝固是需要时间的，在这段期间内应当避免咬合硬物，宜避免啃食大骨头、坚果等食物，不然，硬物导致填充物在凝固过程中变形，让补牙效果大打折扣。
禁忌点5：补牙24小时内刷牙。要想让填充物与牙洞内部紧密结合，就要给它时间，补牙24小时内刷牙一旦我们进行刷牙，很有可能造成材料的脱落。
禁忌点6：刷牙使用硬毛刷。补牙48小时后如需刷牙应使用软毛刷，为了避免普通牙刷对补牙处牙龈摩擦带来的不适与伤害，使用柔软的牙刷刷头是很有必要的。
禁忌点7：补牙后未适当使用含氟牙膏。补牙后的牙膏最好要换成含氟的牙膏，氟能有效避免蛀牙的生成，也不要担心氟含有毒性会对身体造成不利影响，我国各项生产产品均有生产指标，不达标根本不许允制作与销售，因此超市中货架上的含氟牙膏是可以放心使用的。
禁忌点8：补牙后避免漱口水的频繁使用。如果在补牙后选择使用漱口水代替刷牙来清洁口腔，对口腔的伤害是巨大的，漱口水中含有大量的抑菌剂、各种氧化性物质，频繁会令牙齿变得敏感与脆弱，并且漱口水中含有酒精，易刺激牙龈部位，从而使得牙齿出现不适症状。
禁忌点9：补牙后未使用口腔清洁效果给力的工具。很多人补牙后的口腔清洁不到位，极易患上牙周病，牙周病早期不痛不痒，很多人没太过于注意，延误了最佳的治疗时机。若想在补牙后的恢复阶段避免出现口腔疾病，要做好卫生死角的清洁，将牙缝、牙窝、牙龈沟等区域的卫生进行彻底的清洁，而只有像冲牙器、电动牙刷这样清洁效果强的工具能够满足对口腔卫生做彻底清洁的需要，因此冲牙器与电动牙刷得到专业牙医的力荐！
补牙后之所以要用更加有效的清洁工具，是因为我国成年人的口腔健康状况非常差，根据权威口腔机构的调查数据显示，国人口腔健康率仅有1%，很多人就是缺乏相应的口腔清洁、护理工具，让口腔状况日益变差，因此选用清洁效果给力的工具很有必要，而且像冲牙器与电动牙刷这种工具坚持使用还有美白牙齿、清新口气的效果，因而得到专业口腔医师的认可！
可是对于电动牙刷、冲牙器的选择也是有技巧的，若盲目相信网红、跨界大牌，非常容易对牙齿造成伤害！我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FiLiX、洁碧、飞利浦这样口碑不错，质量有保证的大厂品牌。
然而洁碧、飞利浦等品牌的冲牙器的水压力度太强范围也较窄，因此适用范围也有限，难以顾全各种清洁需要的人群，尤其是对补牙后对口腔清洁效果较为苛责的朋友来说，适配率太低。而扉乐被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，强劲的清洁力且降低冲洗75%伤害，对预防牙周病极有效。而且扉乐的发烧级性能非常强悍，之所以强悍，源于专注死磕！为补牙人群制定多种合适的震动频率、清洁力度、和各种适用刷头类型组合方式，不搞花里胡哨的功能，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，虽从不做广告，但因众多牙医推荐而被更多人所青睐。
禁忌点10：补牙后不知道使用牙线的重要性。在补牙后不方便刷牙的一段时间内，牙线可以很有效的帮助我们清理牙缝、牙窝处的牙菌与食物残渣，我们不要忘记使用。
禁忌点11：补牙后未使用清洁效果更出众的巴氏刷牙法。所谓的巴氏刷牙法简单的来说就是竖着刷牙，让牙刷的刷毛深入牙缝、牙龈沟等处，深度清洁口腔卫生死角。
禁忌点12：补牙后未注意舌苔的卫生清洁。舌苔上也有很多牙菌，补牙后也应该多注意舌苔处的清洁，将口腔进行全面性深度清洁，健康才会更加持久。可以选用大品牌的舌苔刷，比如小鹿妈妈、施百惠等品牌。
禁忌点13：补牙后未养成定期检查的好习惯。补牙不是去过一次口腔诊所或医院就可以的，要多去专业医院或诊所进行复查，出现问题可以及时补救。
禁忌点14：补牙后未减少吸烟的状况。尼古丁、焦油会导致是牙周病的生成，也会增加种植牙周围组织炎症的发生率，所以要减少抽烟甚至是戒烟。
禁忌点15：补牙后短期内没有清淡饮食。补牙材料的凝固需要时间，所以在补牙24小时内应当进食流食，适当吃些清淡温和的半流食，比如牛奶、面包、汤类等食物。
以上就是补牙后需要格外注意的一些事项，大家千万要谨记，因为做好这些基本的补牙后的护理事项，可以保证补牙效果。也希望更多人能关注自己的口腔，经常去专业医院或诊所做检查，早发现，早补救，让自己拥有一口健康好牙。
