口腔疾病当中牙龈炎可以说是最为常见的一种了，而且多数的朋友是患有牙龈炎，因为该病刚刚开始的症状不是特别的明显，所以容易让人们忽略，但是该病带来的危害严重，我们要注意进行该病的预防，一起看看预防办法有哪些。
齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。首先，牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，然后会提供有效的口腔卫生资料，保持牙齿清洁。控制潜在的疾病可更易治疗，如糖尿病;修补蛀牙可以清除慢性刺激齿龈的根源。
青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎，若未能及早发现，情况可能会变得严重，并可能会演变成牙周病(一种可以导致牙齿脱落的严重齿龈疾病)。怀孕妇女及没有良好控制糖尿病的患者，会更容易出现这情况。
牙菌膜可以使齿龈发炎及造成刺激;若不定时清除，牙菌膜会变硬，并形成矿物积聚，称为牙石，为细菌提供地方生长，刺激齿龈。不合适的齿桥、粗糙或破裂的填补质、排列不整齐的牙齿，都会提供罅隙让食物渣滓容易隐藏，难以清洁，这会更容易积聚牙菌膜和牙石，并提高牙龈炎形成的机会。
习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的就是慢性单纯性龈炎。
慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，病因明确，在儿童和青少年中较普遍，患病率在70%-90%左右，4-5岁以前通常不发生龈炎，大多数从5岁开始，随着年龄的增长，其患病率和严重性也逐渐增加，到青春期达高峰，青春期过后，患病率随年龄的才长而缓慢下降，成年人患病率较低。
了解了上面的这些介绍以后，大家对于牙龈炎的预防工作应当非常认识了，牙龈炎的预防工作是可以帮助我们远离牙龈炎的，所以说朋友们要重视起来，平时可以多参加一些户外的运动，注意饭后漱口这个习惯，要注意清淡饮食。
