在现实的生活中，有很多人很少对口腔的清洁引起重视。例如饮食后不注意漱口，早晚刷牙也是草草了事，甚至有些人在入睡前都不进行刷牙。久而久之就造成了牙周炎的发生。那么，什么是牙周炎呢？应该怎么样对他进行预防呢？下面就跟小编一起来认识下。
1什么是牙周炎。
牙周炎是指侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎性破坏性疾病。其主要特征有牙周袋形成、牙龈炎症、牙槽骨吸收和牙齿不同程度的松动等。据调查指出，牙周炎是人类牙齿丧失的主要原因，尤其在青少年和老年人中发病率最高。
2怎么样预防牙周炎。
1.专家表示，医生在治疗牙周炎时会把牙齿表面上的牙菌斑、牙结石消除干净，以恢复良好的口腔环境。在牙周病急性期，还应口服抗生素，以预防或减少全身性疾病。平时还要加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力。还要努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
2.专家表示，平时应该多食用高蛋白和维生素丰富的食物，不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因为其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重等。
3.惠州口腔专家指出，不可长期进食过于精细的食物，一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积。另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼，有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物，这样对牙周组织无任何刺激，使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激，血液供应减少，血管变细而牙周组织更快萎缩。
专家指出，牙周炎主要是因为平时不注意口腔的卫生和不良的生活习惯所造成的。所以为了减少牙周炎的发病率，平时要多注意口腔的清洁卫生。早晚要进行刷牙，饭后要进行漱口。而也要定时到专业的口腔医院进行洁治，以清除口腔内的牙结石。这样才能有效的减少牙周炎的发生。
