对于很多人，尤其是对于很多中老年人来说，在日常生活中大多都有喝茶的习惯，大家都知道喝茶对我们的身体来说有一定的调节作用，而且还能够有效的促进身体的消化，但是对于那些经常喝茶的人来说，她们在平时可能也会有这样的困扰，那就是发现自己的牙齿变得越来越黄了，即便是每天都坚持吃那样却依然会遇到这样的问题，其实出现牙黄的主要原因是因为在平时不注意喝茶的方式，还有就是因为在平时牙齿的护理不是特别到位引起的。
经常“喝茶”，牙齿会不会“变黄”？
在平时如果经常喝茶，特别是如果长期喝浓茶的话，那么就容易使得茶叶里面的多酚类氧化物附着在我们的牙齿表面，如果在平时没有经常刷牙的习惯的话，那么时间长了之后确实容易使得牙齿出现变黄的现象，就像我们日常生活中常用的茶壶茶杯等等，如果不及时清洗表面，会有一层茶锈一样的物质。因此对于那些在日常生活中比较喜欢喝浓茶，而且还有吸烟习惯的人来说，在平时可能会出现牙齿发黄的现象，关于这一点大家要引起重视。
平时怎样预防牙齿变黄？
其实喝茶和吸烟一样，它能够在一定程度上使我们的牙齿出现染色的现象，形成茶渍。特别是那些在我们日常生活中不是特别容易刷到的阴蒂部位，比如说牙齿的舌、腭侧面。一般来说像我们人牙齿的光滑表面是不容易被染色的，所以说大家在平时刷牙的时候只要刷到位并且仔细认真，这样是可以有效的减轻或者是杜绝牙齿出现变黄症状的。因此对于那些喜欢喝茶的人来说，在平时只要不抽烟，注意早晚刷牙的次数，而且适当的吃一些水果，或许就能够有效的缓解牙齿出现变黄的现象。
喝茶对牙齿有什么保护作用？
大家都知道喝茶对身体健康来说是有一定的好处的，因此在这一方面来说经常喝茶对我们的牙齿也没有什么损伤的。除此之外，喝茶还具有一定的护牙效果，这主要是因为在茶里面含有氟和茶多酚等物质，氟能有效预防龋病，另外氟离子还可以把牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化成硬度比较高的氟磷灰石，这样一来就能够有效的改善牙釉质的结构，从而在一定程度上增强牙齿的抗酸能力。
