钙 是构成人体骨骼和牙的主要元素。
在孩子的成长过程中，缺钙不仅会影响骨骼生长，还会影响牙齿，产生一系列的口腔问题！
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孩子缺钙的4大口腔问题
1、出牙延迟
通常宝宝3-6个月左右乳牙就会萌发，待2岁左右即可出完，若宝宝缺钙，很可能1岁左右才开始出牙、直到3岁左右才能出满20颗乳牙。
2、牙釉质发育不全
牙齿缺钙导致牙釉质钙化不全，牙齿表面会呈现出没有光泽、有横沟、坑状窝缺损。还会让牙齿产生诸多隐患。
3、易患龋齿
牙釉质是牙齿最坚固的部分，若缺钙导致宝宝牙釉质发育不全，此时孩子的牙齿就好比没有穿好盔甲的士兵，在与细菌大军作战时就更易受损，因此，缺钙的宝宝更易得龋齿。
4、牙齿排列不齐
当儿童缺钙时，牙槽骨骼钙化不良，容纳牙齿的凹槽变宽，刚出牙时牙胚钙化不良，使牙齿与牙槽之间间隙加大。这样牙齿凹槽就有了移动的空间，造成牙齿生长得排列不齐。
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小孩补钙的6大益处
1、预防佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。
2、预防湿疹
也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。
3、预防喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。
4、减少夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
5、预防夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。
6、减少抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。
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牙齿补钙2大建议
1、外界摄取
比如食补或者服用补钙产品，生活中可以从牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类等这些食物补钙，还可以多晒晒太阳也能起到补钙作用，当然服用钙片补钙也很常见，对于服用剂量需谨遵医嘱。
2、良好的生活习惯
除了补钙外，应注意日常生活习惯，增加运动，提高身体素质；注意饮食，减少酸性食物的摄入，也是确保牙齿钙质保留的重要因素。
