相信很多朋友在看到这篇文章之前
都认为牙龈萎缩是一种口腔疾病
但其实并不是
事实上，牙龈萎缩是牙周疾病一种十分常见的症状，严格来说并不能算是一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏是一种病，那为什么会牙龈萎缩呢？
所谓牙龈萎缩，它指的是压根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。当然了，这并非表示成年人和幼儿不会牙龈萎缩，因此我们决不能忽视。
1、炎症性牙龈萎缩
这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到牙龈萎缩破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
2、机械性牙龈萎缩
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
3、废用性牙龈萎缩
主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。
4、老年性牙龈萎缩
只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙？系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
5、早老性牙龈萎缩
和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致导致牙龈萎缩。
1、年龄
随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻的时候要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。
2、牙周炎症
主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
3、牙齿错位
主要是牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。
4、刷牙方法不对
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如恒刷牙法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生与一组牙或个别牙。
5、佩戴不当假牙
佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上：
1、定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
2、掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
3、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
4、发现异常及早就医。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
1、多吃南瓜子来改善。因为南瓜子仁中含有丰富的对牙齿有益的磷和胡萝卜素。一般来说老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着密切的联系。所以常吃南瓜子能够补充体内的磷和胡萝卜素，从而起到防止牙龈萎缩的目的。
2、每天坚持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低。每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人，很少会出现牙龈萎缩以及其他牙周病的情况。
3、咀嚼枸杞子。因为枸杞子能够有效促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。
以上就是关于牙龈萎缩怎么办的应对小窍门了，有时候应对这些小病小痛民间的这些偏方还是很有效果的哦。不过，对于某些偏方还是应该在专业人员的指导下才能使用，否则会出大问题的哦。
